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2024年12月7日
「身体が資本」が大事なわけ
支える側が病気になったら元も子もない
多忙な看護師が注意すべき病気とは?その予防方法について
夜勤や残業時ほど体調管理が大事!健康を維持する方法とは
病院内の病気を予防するには?感染予防のポイントを紹介
看護師の重要な役割について
肩こり・腰痛の解消方法を紹介
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肩こり・腰痛の解消方法を紹介
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カテゴリー:
腰痛
肩こり・腰痛の解消方法を紹介
看護師の仕事では姿勢が固定されることも多いため、肩こりや腰痛に悩む人も多いだろう。 そんな肩こりの解消にいいのは、肩を動かす、首を動かす、首の周辺を温めるといった方法だ。肩の運動には肩甲骨を動かすのと肩を上下に動かすもの […]